华夏队的心态变了，美国拉练的目的也就变了。
现在，朱光沪的目标很明确，就是用这两支美国大联盟球队来练兵，演练国家队的技战术，尤其是怎么围绕着谷成龙，将全队整合为一个整体，谷成龙在场上的作用太明显了，连美国队这样的强队对他都束手无策，可想而知，到了亚洲杯上，有哪支球队能够解决谷成龙这个世界性的难题？
联欢活动后的第二天，华夏对就开始在租用的犹他大学体育场开始了适应性训练，既来之则安之，虽然本届亚洲杯的主办国都没有高原球场，但这样艰苦的环境，对于提高球员的综合素质还是很有帮助的，有些球队还专门跑到高原去训练，就是为了提高球员的战斗意志。
进到了训练场，谷成龙自然是最生龙活虎的一个人，可能他是最不受高原反应影响的人，因为无论在哪里，只要给他正常的休息时间，他就能保持充沛的体能，这一点全世界也无人能及，。
令朱光沪欣喜的不是谷成龙的体能状态，而是他在训练场上的表现。
以往的谷成龙，虽然突破也犀利，但总体上来说，还属于可以理解的范围，他的优势不外乎是，球感好、速度快、爆发力强、力量强横，但是，到了盐湖城之后，大家发现，这个超级牛人的盘带水平，再次提高了，虽然说不清楚哪里有了提高，但防守他的球员明显感到，要想拦住他的突破，几乎已经变成不可能。
“灵活4/5”！这个技能的提升，给谷成龙带来的好处差不多是全方位的，他的反应速度更快了。
通常情况下，一个人的反应速度取决于他的神经和肌肉的收缩速度，这项指标在一个人成年之后，变化幅度很小，通常都是在25岁左右之前保持着巅峰状态，然后慢慢回落，一个球员在训练中，经常对某一个或一组动作多次重复，使大脑皮层形成条件反射，这也能起到与反应速度类似的效果，但是这经常被称为技术的娴熟程度。
现在，谷成龙的变化，绝对不是来自于对某一个动作的娴熟程度的提高，而是来自于整个身体对于外界事物的灵敏度的提高。
这就奇怪了，这些天，谷成龙和他对队友们同吃同睡，一起从圣何塞跑到了盐湖城，别人没什么变化，怎么围堵他一个人的身手变灵活了？难道，谷成龙天生是个习惯于高原环境的人吗？到了高原上，不仅没有受到限制，反而提升了他的能力？
“小谷，你这身手是怎么练出来的？我记得，两年以前，你的身体素质，呵呵，还不如我吧？”
“董哥，这个我也不是很清楚。在丹尼泽和费耶诺德，我不就是和其他球员一起训练吗？也许，是我到了欧洲以后，经常吃牛排的缘故？”
“呵！要是吃牛排管用，我早就......哎！”
看到董方拙凑过来发问，谷成龙自然是只能装傻充愣，要说别人对他两年前的状态不太了解，可董方拙绝对门清，当初，谷成龙可是作为董方拙的翻译，才有幸得到了试训邀请，那个时候，谷成龙会什么？从专业的角度来说，就是半个足球门外汉，身体素质上，除了速度快，身体比较灵便，那几乎就没啥优点了。
如果不是因为谷成龙能传出那么一脚惊世骇俗的传中，连丹尼泽都不会给他一碗饭吃，他要么流浪街头，要么乖乖回国。
如今，两年过去了，董方拙从一个20岁的华夏希望之星、华夏最高身价球星，成长为英超豪门球员，国家队主力，这个成长的速度，比他的那些前辈，都要快，22岁的国家队主力前锋，足以令他自傲，然而，再看看谷成龙，董方拙不免就觉得泄气了，这两年，在这个小学弟的身上，都发生了什么？
两年前，谷成龙只是一个喜爱足球的高三学生，从未经历过专业训练，除了一腔热血，以及朦朦胧胧的足球天赋，他一无所有。
然而两年之后，一切都变了，这个高三学生，从一个必须仰视别人的青涩少年，变成了华夏第一球星，欧洲豪门争相邀请的新人王，董方拙毫不怀疑，只要谷成龙伸出橄榄枝，曼联俱乐部一定会笑嘻嘻拿出上千万欧元，将谷成龙收入囊中，并且绝不会让他坐在替补席上，一定会想办法挤出主力位置给他，这就是谷成龙和他的区别。
董方拙今年一月正式回归曼联，但直到五月份，他才得到出场机会，而且，整整半个赛季也仅有那么一次出场机会，这就是华夏第一身价球星，目前在俱乐部的待遇，当然，董方拙的这个第一身价，很快就将成为过去式了，因为，谷成龙这个夏天必然会转会，他的身价，怎么说也会比董方拙高上许多。
“你们两个英超巨星，在聊什么呢？”邵佳走了过来，开口问道。
“我勒个去！邵哥，不带这么埋汰人！”
“邵佳，你来的正好，你给评评理，这家伙说他的身体素质是吃牛排吃出来的，你信吗？”
“真的假的？成龙，吃牛排能起到这效果？我......不行，回头我让我们家海洋每天给我做牛排吃！就拿牛排当饭了！”邵佳煞有介事地唠叨着，脸上笑嘻嘻的，显然心情很好的样子。